الأخلاق

كيف أكون لطيفاً وأنا غاضب؟

توقف أولاً، تنفس، استعذ بالله، ثم تكلم عندما يهدأ قلبك.

الغضب شعور طبيعي، لكن الإسلام يعلمنا ألا نجعل الشعور يقود أذى اللسان أو اليد.

درّب الطفل في وقت الهدوء على ثلاث خطوات: أتوقف، أتنفس، أقول أعوذ بالله.

بعد الهدوء يمكنه أن يقول ما أزعجه بكلمات واضحة دون إهانة.

ملاحظة للأهل

لا تحاول تعليم مهارة الغضب أثناء الانفجار. تدربوا عليها في وقت الهدوء.

شارك هذا المحتوى مع أسرة أخرى