الخوف والقلق

أشعر بالقلق قبل الامتحان، ماذا أفعل؟

استعد جيداً، ادع الله، وتنفس بهدوء، ثم ابدأ بالسؤال الأسهل.

الإسلام يعلمنا التوكل: نذاكر ونرتب وقتنا، ثم نطلب العون من الله.

قبل الامتحان يمكن للطفل أن يقول: رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري.

ذكره أن النتيجة ليست قيمة الطفل. نحن نتعلم ونحاول ونستفيد من الأخطاء.

ملاحظة للأهل

تجنب ربط المحبة أو القبول بدرجات الطفل. هذا يزيد القلق ولا يبني المسؤولية.

شارك هذا المحتوى مع أسرة أخرى